Zdrowie Archive

technologia badanie raka piersi

Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Zerknijmy na schorzenia i choroby, na które kobiety w wieku powyżej 50 lat muszą uważać. monitorowanie stanu piersi Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. W większości wypadków rak piersi zaczyna […]

Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?

Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w obronie stawów i kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w dobrym zdrowiu przez dużo lat. zdrowie dojrzałej kobiety Ty a Twoje kości oraz stawyStaw to połączenie dwóch kości. Stawy oraz otaczające je struktury zezwalają zginać łokcie i kolana, poruszać biodrami, krzywić plecy, […]

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć różnorodne symptomy w okresie menopauzy. To w następstwie tego, że estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne objawy. Dużo kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny czy też noszenie przenośnego […]

Cieszmy się seksem

Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na damy w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni oraz poza nią, a dużo osób nie chce o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet doktorem. […]

Seks kobiety

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy ma prawo wpływać na damy w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni oraz poza nią, a dużo osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi towarzyszami, a nawet […]

Zalety biegania – czy warto praktykować ten sport

Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu metoda na życie dający mnóstwo korzyści. Dzięki bieganiu możemy stracić zbędne kilogramy a także zachować smukłą sylwetkę. W połączeniu z należyta dietą i symetrycznymi treningami nie tylko wzmacniamy mięśnie […]

obozy kondycyjne 2019

Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się fenomenalnymi pejzażami, można po nich też biegać, czyniąc stereotypowy trening nadzwyczajnym doznaniem. Kto z nas nie miał dawniej problemów z motywacją podczas treningu? obóz odchudzający góry Szpetna pogoda, plucha, chłód, nie bardzo chce się biegać, a bieganie na bieżni w pełnej ludzi, zapoconej siłowni to nic rozkosznego […]

crossfit w Krakowie

Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy z powszedniego życia i wspomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany może zwiększyć elastyczność oraz stabilność. W rezultacie będziesz w stanie wykonywać wszelkie codzienne czynności bezpiecznie oraz efektywnie. Sportowcy oraz kulturyści angażują się w trening funkcjonalny też po to, aby: •    wyleczyć […]

ćwiczenia na mięśnie kegla po porodzie

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, obojętnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, których zadaniem jest utrzymanie na miejscu organów wewnętrznych. To naturalnie dzięki nim, można urodzić dziecko z łatwością i mniejszym bólem, jednocześnie nie ryzykując nacięcia krocza. Także po porodzie przydają się silne […]

Leczenie osteopatią to medycyna niekonwencjonalna ,które ekspresowo się ewoluuje i pomaga z kłopotami ze zdrowiem w odziałe w Katowicach.

Zimowy czas to nie tylko dużo radości z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Na nieszczęście niesłychanie często w tym okresie zdarzają się nam mniejsze bądź większe kontuzje. Czasami banalny upadek na stokug nie kończy się na zwykłym siniaku a na złamanej nodze cz ręce. Do najczęstrzych kontuzji na jakie jesteśmy narażeni zimą są:: […]